Coletivo Indica
Recomendações de leituras e materiais selecionados pelo Coletivo.
Congelamento de óvulos
Congelar óvulos não é uma garantia de nascimento no futuro. Pode ser uma opção importante para algumas pessoas. Mas ainda faltam informações claras sobre seus resultados e limites, o que pode dificultar uma decisão bem informada.
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Mapeamento 3D do clitóris
A pesquisadora Ju Young Lee e sua equipe produziram o primeiro mapeamento tridimensional em alta resolução da trajetória dos nervos da glande do clitóris. Usando uma tecnologia de imagem com resolução micrométrica, o estudo revelou em detalhes como os nervos se ramificam dentro da glande, formando uma estrutura semelhante aos galhos de uma árvore em direção à sua superfície.
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Cartilha Informativa sobre indicação e uso de DIU de cobre para contracepção
O Dispositivo Intra Uterino (DIU) de cobre é um método contraceptivo não hormonal, seguro, reversível e de longa duração, podendo ser utilizado também como contracepção de emergência em até 5 dias após uma relação desprotegida.
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O que é Cultura do Estupro?
Falar de cultura do estupro é falar sobre crenças, comportamentos e discursos que sustentam a violência sexual em nossa sociedade. Os casos de estupro e violência sexual não são apenas casos isolados, cometidos por “monstros”, mas são consequência de uma estrutura social que normaliza abusos, culpabiliza as vítimas e coloca os corpos de mulheres, de pessoas com vulva e corpos dissidentes como disponíveis ao desejo masculino e passíveis de violação.
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Corrimentos e Saúde Íntima: o que é normal e o que merece atenção?
O corrimento vaginal é uma secreção natural, produzida pelo colo do útero e pela vagina e tem funções fundamentais para a saúde íntima da mulher e das pessoas com vulva: ajuda a manter o ambiente vaginal saudável, elimina células mortas e bactérias, atua como lubrificante e varia em quantidade, cor e consistência ao longo do ciclo menstrual.
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Solidão: como reconhecer, lidar e buscar apoio na psicologia
A solidão tem se tornado um dos temas mais discutidos em pesquisas sobre saúde mental. Nos últimos anos, expressões como “como lidar com a solidão”, “tratamento da solidão” e “consulta com psicóloga online” aparecem entre as buscas mais frequentes no Google. Esse aumento revela um fenômeno importante: cada vez mais pessoas reconhecem que a solidão impacta não só o bem-estar emocional, mas também a saúde física.
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Ansiedade: o que é, causas, sintomas e como a psicologia pode ajudar
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais buscadas no Google nos últimos anos, especialmente em tempos de incerteza e estresse. Segundo a psicologia, sentir ansiedade em momentos específicos é natural — como antes de uma prova ou entrevista de trabalho. O problema surge quando ela se torna constante e começa a atrapalhar a vida pessoal, profissional e os relacionamentos.
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Episiotomia: o corte no final de uma longa cadeia de intervenções equivocadas?
Episiotomia: um corte cirúrgico efetuado no períneo ao final do parto. Uma reflexão sobre uma prática bastante comum no Brasil.
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Dor durante a penetração
Hoje vamos conversar sobre a dor durante a penetração, condição que afeta muitas mulheres e pessoas com vulva, mas que quase sempre é ignorada. Muita gente acha que sentir dor é normal, mas não deveria ser assim. Entender o que está acontecendo e buscar tratamento faz toda a diferença para a saúde física e emocional
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Medo do parto normal
O medo do parto normal é muito comum. A gente ouve muitas histórias de partos como experiências difíceis ou traumáticas, e as representações midiáticas reforçam a ideia de dor insuportável e sofrimento. Mas é fundamental entender que a maior parte do que torna essas experiências difíceis tem a ver com a assistência recebida — intervenções desnecessárias, pressa para acelerar o trabalho de parto e, infelizmente, violências obstétricas.
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Menarca: o que precisamos saber sobre a primeira menstruação
Para Ellen Vieira, obstetriz que atua no Coletivo Feminista, o jeito como vivemos e falamos sobre esse acontecimento pode influenciar muito a relação que a pessoa terá com o próprio corpo e com sua saúde sexual.
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Nem toda verruga genital é HPV: entenda as diferenças
Nem toda lesão que aparece na região anogenital é causada pelo HPV. Outras lesões de pele também podem aparecer nessa região. As causas são variadas: podem ser infecções, como a sífilis, alterações estruturais da pele, que na maioria das vezes são benignas, como sinais e fibromas moles, ou até mesmo lesões precursoras de câncer, muitas vezes relacionadas à exposição solar.
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Como a nutrição pode ajudar na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição metabólica complexa, que vai muito além da presença de ovários com aspecto micropolicístico ao ultrassom — esse sinal isolado não caracteriza a síndrome. Frequentemente, pessoas com SOP enfrentam alterações na glicemia, ganho de peso e outros desequilíbrios hormonais e metabólicos.
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Perder xixi é normal?
A incontinência urinária é caracterizada pela perda involuntária de urina, um problema mais comum do que se imagina, especialmente após gestações, partos e menopausa. Apesar de frequente, não é normal e não deve ser encarada como algo inevitável.
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TPM é normal?
Quantas vezes você já ouviu que TPM é “frescura” ou “exagero”? Para Beatriz Marsal, médica ginecologista que atua no Coletivo Feminista, esse é um dos mitos mais comuns sobre a saúde menstrual — e que precisamos desconstruir.
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Do arroz com feijão ao shake: uma conversa sobre nutricionismo
“Quando o nosso querido arroz, feijão, bife e verdura passou a, simplesmente, ser conhecido como carboidratos, proteínas e lipídios?” — é com essa provocação que a nutricionista Juliana Jesus, que atua no Coletivo Feminista, abre a conversa sobre alimentação e saúde.
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Cartilha Climatério e Menopausa
No Coletivo Feminista Sexualidade e Saúde, entendemos o climatério e a menopausa como fases naturais da vida, que podem começar até 10 anos antes ou depois do fim da menstruação. Nossas consultas oferecem um atendimento integral, que vai além da lógica de medicalização, priorizando a escuta, o compartilhamento de informações e a construção de autonomia, possibilitando que cada pessoa decida o que precisa (ou não) para esse momento da vida.
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Eu acolho: Profissionais da saúde no enfrentamento à violência sexual
A violência sexual é um problema grave no Brasil, e você, como profissional de saúde, ocupa uma posição estratégica para identificar e apoiar essas pessoas. A cartilha “Eu Acolho: profissionais da saúde no enfrentamento à violência sexual” foi elaborada como ferramenta prática para apoiar profissionais que atuam no SUS, especialmente na Atenção Básica, no acolhimento de mulheres, meninas e pessoas que gestam em situações de violência sexual.
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Psicologia Feminista e Interseccional: Uma Abordagem para a Saúde Mental Integral
A saúde mental é uma preocupação crescente hoje — cada vez mais pessoas buscam terapia e recursos que considerem suas múltiplas identidades. Neste contexto, a psicologia feminista, aliada à interseccionalidade, oferece um olhar transformador, que considera gênero, raça, classe, orientação sexual e outras dimensões sociais simultaneamente.
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Fitoterapia: Plantinhas da Xoxota
Fitoterapia: plantinhas da xoxota. Quais são as plantas que podem nos auxiliar em nossos problemas ginecológicos? Um dos pilares do nosso atendimento feminista que valorizamos tanto é o respeito pelas várias formas de cuidado de si e o estímulo à autonomia nesses cuidados. Construir cuidado em saúde é complexo, mas envolve essa parceria entre nossos saberes e a troca com o profissional.
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Eu acolho: Profissionais da saúde pela garantia dos direitos reprodutivos
Você sabe como acolher gestantes em situações de gravidez indesejada? O Coletivo Feminista Sexualidade e Saúde produziu essa cartilha, que traz orientações para reduzir o estigma, apoiar decisões seguras e reduzir os riscos e as complicações de saúde decorrentes de abortos inseguros. Um recurso essencial para garantir acolhimento humanizado, informação confiável e direitos reprodutivos respeitados.
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Hormonização de homens trans
A hormonização é uma das possibilidades dentro do processo de afirmação de gênero, e, quando feita com acompanhamento adequado, pode contribuir significativamente para o bem-estar e qualidade de vida de quem escolhe esse caminho. Você sabe como funciona?
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Como a Abordagem Feminista Transforma a Terapia e o Autocuidado | Psicologia com consciência
Entenda como a abordagem feminista transforma a terapia e o autocuidado em práticas de escuta, empoderamento e bem-estar com consciência social. Você já se sentiu desconectada em uma sessão de terapia tradicional? Já teve a sensação de que sua vivência de mulher, pessoa negra, LGBTQIAPN+ ou periférica não foi realmente compreendida?
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Eu escolho: qual o melhor metodo contraceptivo pra mim?
Você tem segurança para apoiar escolhas reprodutivas informadas? O planejamento reprodutivo é um direito fundamental dentro dos direitos sexuais e reprodutivos. No Coletivo Feminista Sexualidade e Saúde, nossas consultas, baseadas nos conteúdos da cartilha Eu Escolho, oferecem informação segura sobre ométodos contraceptivos hormonais e não hormonais e apoio para decisões livres e informadas, garantindo que cada pessoa exerça sua autonomia com segurança e respeito.
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